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Produkte zum Begriff Wechseljahren:

Pure Ella Wechseljahre Kapseln zur Unterstützung des Wohlbefindens in den Wechseljahren 60 KAP
Pure Ella Wechseljahre Kapseln zur Unterstützung des Wohlbefindens in den Wechseljahren 60 KAP

Pure Ella Wechseljahre, 60 KAP, Wechseljahre für Damen

Preis: 21.25 € | Versand*: 4.45 €
Wechseljahre
Wechseljahre

Wohlfühlen im Wechsel. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mögliche Beschwerden und Wege selbstbewusst damit umzugehen. Er bietet umfassende Informationen und aktuelle Fakten zur Hormontherapie und zeigt Wirkungen und Nebenwirkungen der gängigen Medikamente auf. Tipps und Tricks für den Alltag sowie Anregungen zur Förderung der eigenen Lebensqualität unterstützen die Frauen, in der nicht immer einfachen Zeit der Umstellung. Ein Buch, das die Frau durch den Wandel begleitet, ihr hilft, individuell passende Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Ein Plädoyer für die Frau, den eigenen Weg durch die Wechseljahre zu finden und die nächste Lebensphase bejahend anzugehen.

Preis: 19.90 € | Versand*: 0.00 €
Wechseljahre Kochbuch
Wechseljahre Kochbuch

Befinden Sie sich in den Wechseljahren oder kurz davor? Dann sind Sie hier genau richtig! Mit dieser abwechslungsreichen Rezeptsammlung minimieren Sie die Beschwerden der Wechseljahre und gelangen zu mehr Energie und Lebensfreude. Typische Symptome der Wechseljahre: ¿ Hitzewallungen und Schweißausbrüche ¿ Schlafstörungen ¿ Muskel- und Gelenkschmerzen ¿ Gewichtszunahme ¿ sowie depressive Verstimmungen und vieles mehr Aber keine Angst- Dieses Kochbuch ist Ihr perfekter Begleiter in dieser Zeit. Mit einer genau hierfür zusammengestellten Rezeptauswahl können Sie viele dieser Begleiterscheinungen minimieren und neue Energie gewinnen.

Preis: 11.99 € | Versand*: 0.00 €
Wechseljahre Wandlungsjahre
Wechseljahre Wandlungsjahre

Entdecken und stärken Sie Ihre weiblichen Lebenskräfte mit Chinesischer Heilkunde und westlicher Psychologie In der Chinesischen Medizin gelten die Wechseljahre als eine Zeit der Transformation und Reife. Andrea Kaffka begleitet die Zeit um die Menopause mit ihren langjährigen medizinischen und psychologischen Erfahrungen in der Frauenheilkunde. Vor dem Hintergrund der fernöstlichen Heilkunde erläutert die Autorin ausführlich die Symptome und Veränderungsprozesse, die den Wechseljahren einhergehen. Die Chinesische Medizin verfügt auch hier über zahlreiche Möglichkeiten, Beschwerden individuell und wirkungsvoll zu behandeln sowie ihnen bereits frühzeitig entgegenzuwirken. Während der Wechseljahre richten sich die weiblichen Lebenskräfte naturgemäß mehr nach innen. Viele Frauen befreien sich in dieser Zeit von gesellschaftlichen Zwängen und oberflächlichen Schönheitsidealen. Häufig erleben sie ihre Sinnlichkeit, Sexualität und Lebensfreude auf einer neuen Ebene. Die Autorin entschlüsselt in ihrem Buch die körperlichen und seelisch-geistigen Botschaften der Wechseljahre. Diese zu verstehen bedeutet auch, sich der weiblichen Intuition und Körperweisheit zu öffnen. Aus dem Inhalt: - Wechseljahre und die Sichtweise der westlichen Medizin - Hormontherapie und Alternativen - Die Chinesische Medizin - eine ganzheitliche Heilkunst - Vom Umgang mit den Wechseljahren - Neufindung, weibliche Intuition und die Weisheit des Herzens

Preis: 19.95 € | Versand*: 0.00 €

Welche Werte bei Wechseljahren?

Welche Werte bei Wechseljahren sind gemeint? Handelt es sich um Blutwerte, die auf hormonelle Veränderungen während der Menopause...

Welche Werte bei Wechseljahren sind gemeint? Handelt es sich um Blutwerte, die auf hormonelle Veränderungen während der Menopause hinweisen? Oder sind damit persönliche Werte und Bedürfnisse gemeint, die während dieser Lebensphase besonders wichtig sind? Es ist wichtig, sowohl auf körperliche als auch emotionale Veränderungen während der Wechseljahre zu achten und entsprechend darauf einzugehen. Welche konkreten Werte sind für dich in den Wechseljahren von Bedeutung?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Veränderung Fortschritt Dynamik Entdeckung Offenheit Vielfalt Kreativität Innovation Erneuerung

Welche Nahrungsergänzungsmittel bei Wechseljahren?

Welche Nahrungsergänzungsmittel bei Wechseljahren sind am besten geeignet, um die spezifischen Bedürfnisse in dieser Lebensphase z...

Welche Nahrungsergänzungsmittel bei Wechseljahren sind am besten geeignet, um die spezifischen Bedürfnisse in dieser Lebensphase zu unterstützen? Gibt es Präparate, die helfen können, den Hormonhaushalt auszugleichen oder typische Beschwerden wie Hitzewallungen zu lindern? Welche Vitamine und Mineralstoffe sind besonders wichtig für Frauen in den Wechseljahren und welche Nahrungsergänzungsmittel enthalten diese in optimaler Dosierung? Gibt es auch natürliche Alternativen zu synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell für die Wechseljahre empfohlen werden? Welche Rolle spielen Omega-3-Fettsäuren, Probiotika und andere Nährstoffe bei der Unterstützung der Gesundheit während der Wechseljahre und welche Nahrungsergänzungsmittel enthalten diese?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Omega-3-Fettsäuren Probiere Ginkgo biloba Garlic Echinacea Zink Klammerfleisch Spirulina Ginseng

Welche Tabletten bei Wechseljahren?

Welche Tabletten bei Wechseljahren? Es gibt verschiedene Arten von Tabletten, die Frauen in den Wechseljahren helfen können, wie H...

Welche Tabletten bei Wechseljahren? Es gibt verschiedene Arten von Tabletten, die Frauen in den Wechseljahren helfen können, wie Hormonersatztherapie (HRT) oder pflanzliche Präparate. HRT kann helfen, Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern, birgt jedoch auch Risiken. Pflanzliche Präparate wie Soja-Isoflavone oder Traubensilberkerze werden oft als natürlichere Alternative zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden empfohlen. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um die richtige Behandlungsoption für individuelle Bedürfnisse und Gesundheitszustand zu finden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Hormone Phytoöstrogene Beschwerden Menopause Präparate Therapie Alternativen Symptome Behandlung Gesundheit

Welche Schmerzen bei Wechseljahren?

Welche Schmerzen bei Wechseljahren können auftreten? In den Wechseljahren können Frauen verschiedene Beschwerden erleben, darunter...

Welche Schmerzen bei Wechseljahren können auftreten? In den Wechseljahren können Frauen verschiedene Beschwerden erleben, darunter Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und vaginale Trockenheit. Einige Frauen können auch Gelenk- und Muskelschmerzen, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen verspüren. Es ist wichtig, mit einem Arzt über diese Symptome zu sprechen, um geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu finden und die Lebensqualität zu verbessern. Es gibt verschiedene Therapien und Medikamente, die helfen können, die Beschwerden der Wechseljahre zu lindern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Hitzewallungen Schlafstörungen Stimmungsschwankungen Gelenkschmerzen Kopfschmerzen Müdigkeit Trockenheit Gewichtszunahme Brustspannen Libidoverlust.

Ratgeber Wechseljahre
Ratgeber Wechseljahre

Ratgeber Wechseljahre - rezeptfrei - von Hogrefe Verlag - -

Preis: 9.95 € | Versand*: 3.50 €
NICApur WECHSELJAHRE
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NICApur WECHSELJAHRE
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Abnehmen in den Wechseljahren
Abnehmen in den Wechseljahren

Dieser Ratgeber bietet Ihnen: ¿ Einen Motivationsplan, der Sie antreiben und aufmuntern kann, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft halten zu können. ¿ Fakten und Mythen zu den Wechseljahren, damit Sie die Angst vor dem neuen Lebensabschnitt verlieren und ihm mit Freuden entgegenfiebern dürfen, denn jedes Leben sollte zu jeder Zeit voll ausgekostet werden! ¿ Übungen zum Muskelaufbau, damit Sie fitter werden und Krankheiten vorgebeugt werden können. ¿ 28 leckere Hormon-Balance-Rezepte zum Nachkochen, die schnell gehen und gesund sind, damit Sie mehr Zeit für Ihre Familie haben und gleichzeitig Ihre täglichen Nährwerte decken. ¿ Eine Übersicht mit guten und schlechten Lebensmitteln, damit Sie immer alles gut im Blick haben, Zeit sparen und keine Eigenrecherche betreiben müssen. ¿ Empfehlungen für Nahrungsergänzung, da Sie leider nicht alle Nährstoffe mit der Nahrung aufnehmen können, die Ihr Körper braucht und gerade im Alter sollten Sie den daraus entstehenden Mangelerscheinungen vorbeugen. ¿ Ein extra Ernährungsplan zum Individualisieren und Downloaden, an den Sie sich halten können, um Ihr Wunschgewicht noch schneller zu erreichen.

Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 €

Warum Gelenkschmerzen in den Wechseljahren?

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Einer der Hauptgründe ist der sinkende...

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Einer der Hauptgründe ist der sinkende Östrogenspiegel, der zu einer Verringerung der Gelenkschmiere führen kann, was wiederum zu Schmerzen und Steifheit in den Gelenken führen kann. Darüber hinaus können auch hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren Entzündungen in den Gelenken verstärken. Zusätzlich können Gewichtszunahme, verminderte körperliche Aktivität und altersbedingte Verschleißerscheinungen zu Gelenkbeschwerden beitragen. Es ist wichtig, diese Symptome ernst zu nehmen und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen, um geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Menstruationszyklus Östrogen-Probleme Progesteron-Mangel Schmerzhafte Entzündungen Gelenkschweißigkeitsveränderungen Gelenkverdickung Gelenkentzündungen Arthrose Gelenkschmerzen

Welcher Stein hilft bei Wechseljahren?

Welcher Stein hilft bei Wechseljahren? In der alternativen Medizin wird oft der Mondstein als hilfreich bei den Wechseljahren ange...

Welcher Stein hilft bei Wechseljahren? In der alternativen Medizin wird oft der Mondstein als hilfreich bei den Wechseljahren angesehen, da er mit weiblicher Energie und Hormonausgleich in Verbindung gebracht wird. Der Mondstein soll dabei helfen, emotionale Schwankungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden während dieser Phase zu verbessern. Es wird empfohlen, den Mondstein als Schmuck zu tragen oder in Form von Edelsteinwasser zu konsumieren, um seine positiven Eigenschaften zu nutzen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Edelsteinen auf den Körper individuell unterschiedlich sein kann und keine wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit bei den Wechseljahren existieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Menopause Stein Hilfe Heilstein Naturheilkunde Gesundheit Energie Balance Hormone Wohlbefinden

Welche Blutwerte in den Wechseljahren?

In den Wechseljahren können verschiedene Blutwerte von Bedeutung sein, um den Gesundheitszustand der Frau zu überwachen. Dazu gehö...

In den Wechseljahren können verschiedene Blutwerte von Bedeutung sein, um den Gesundheitszustand der Frau zu überwachen. Dazu gehören beispielsweise der Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron, da diese Hormone während der Wechseljahre stark schwanken. Auch der Blutzuckerspiegel und der Cholesterinspiegel sollten regelmäßig kontrolliert werden, da Frauen in den Wechseljahren ein erhöhtes Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben können. Zudem kann es sinnvoll sein, den Vitamin-D-Spiegel im Blut zu überprüfen, da viele Frauen in den Wechseljahren unter einem Mangel leiden. Eine regelmäßige Blutuntersuchung kann helfen, mögliche gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu behandeln.

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Schlagwörter: Hormone Östrogen Progesteron FSH LH Cholesterin Vitamin D Eisen Schilddrüse Blutzucker

Warum Hitzewallungen in den Wechseljahren?

Hitzewallungen in den Wechseljahren treten aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper auf, insbesondere aufgrund eines Abfalls d...

Hitzewallungen in den Wechseljahren treten aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper auf, insbesondere aufgrund eines Abfalls des Östrogenspiegels. Dieser Abfall kann das Temperaturregulationssystem im Gehirn durcheinander bringen, was zu plötzlichen Hitzewallungen führt. Zusätzlich können Stress, Schlafmangel, bestimmte Lebensmittel und Medikamente ebenfalls Hitzewallungen auslösen oder verstärken. Es ist wichtig, mit einem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität während der Wechseljahre zu verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Klima Wetter Hitzewallungen Wechseljahre Sonnenaktivität Atmosphäre Ozon Wolken Kondensation

Abnehmen in den Wechseljahren
Abnehmen in den Wechseljahren

In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine ungewünschte Gewichtszunahme eintritt, die sich häufig negativ auf das Wohlbefinden auswirkt. Dabei haben es gerade Frauen im besten Alter verdient sich wohl zu fühlen und ihr Leben zu genießen. Wenn Sie verstehen wollen, was gerade in Ihrem Organismus vor sich geht und Sie sich das Ziel gesetzt haben im Einklang mit Ihrem Körper und gleichzeitig glücklich mit Ihrem Gewicht zu sein, dann haben Sie mit Abnehmen in den Wechseljahren den richtigen Ratgeber gefunden. Die Autorin und Ernährungsberaterin Svenja Huber leitet Sie in diesem Buch Schritt für Schritt an und lehrt Sie alle Mechanismen Ihres Körpers in den Wechseljahren und vor allem wie Sie angemessen damit umgehen können, um Ihre Traumfigur zu behalten oder zu erreichen! Beginnen Sie perfekt vorbereitet Ihre Reise zu einem besseren Körpergefühl und einem gesteigerten Wohlempfinden! Profitieren auch Sie von den Kenntnissen der Ernährungsberaterin und Autorin Svenja Huber. Denn Sie hat verstanden, was bei so vielen anderen Ratgebern fälschlicherweise empfohlen wird: Sie benötigen keine Diät, sondern ein spezielles medizinisches Ernährungskonzept! Abnehmen in den Wechseljahren setzt genau hier an und bietet alle Ratschläge und das Fundament, das Ihnen zu Ihrem Glück fehlt. Erfahren Sie wie Sie sich ernähren müssen, um den Stoffwechsel wieder unter Ihre Kontrolle zu bringen und auch wie Sie gleichzeitig die Fettverbrennung erhöhen. Sie lernen in diesem Buch unter anderem: Wie Sie in nur 8 Wochen gesund abnehmen Einen einsteigerfreundlichen Schritt-für-Schritt-Plan für Ihre neue individuelle Ernährung Wertvolle Tipps und Tricks für Ihr Mindset und Ihre Motivation Alle Hintergründe zum Hormonhaushalt und der einhergehenden Fettspeicherung Alle Phasen der Wechseljahre: Prämenopause, Menopause, Postmenopause Die richtige Anwendung aller Ernährungs- und Fitnesstipps bezogen auf jede Phase Und vieles mehr! Dieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen: Sie sind unzufrieden mit Ihrer derzeitigen Verfassung und möchten dies grundlegend ändern Sie wollen nicht mehr unnötig Diät halten und Kalorien zählen, aber dennoch abnehmen Sie wollen sich selbst wieder schön finden und Ihr Selbstbewusstsein steigern Sie wollen wieder ohne Bedenken Ihre liebsten Kleidungsstücke tragen können Sie wollen leben und genießen, statt nur stoisch zu verzichten Sie wollen sich einfach wohl fühlen und sich wieder auf die schönen Dinge des Lebens konzentrieren statt auf ihren körperlichen Wandel Sie lernen Schritt für Schritt welche neuen Prozesse in Ihrem Körper ablaufen und wie Sie angemessen damit umgehen. Durch den enorm hohen Praxisbezug sind Erfolge fast schon garantiert. Mit jedem Fortschritt gewinnen Sie wieder an Lebensfreude und Motivation und begeistern nicht nur sich selbst damit, sondern auch Ihr Umfeld. Entscheiden auch Sie sich für dieses Buch und erleben Sie es selbst!

Preis: 10.90 € | Versand*: 0.00 €
Abnehmen in den Wechseljahren
Abnehmen in den Wechseljahren

Sind Sie eine Frau mittleren Alters und wollen langfristig und gesund abnehmen? Sie möchten wissen, was in Ihrem Körper während der Wechseljahre passiert? Sie klagen über Bauchfett, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen? Dieses Buch sollten Sie auf jeden Fall lesen, wenn Sie folgendes wissen möchten: ➜ wie Sie es erreichen, mit Ihren Wechseljahren perfekt umzugehen. ➜ Ihre Hormone auf natürlichem Wege zu regulieren und langfristig in Balance bringen. ➜ was der beste Weg zur Disziplin ist und was Akzeptanz mit Ihrem Erfolg zu tun hat. ➜ die Definition der wichtigsten Hormone, um den Ursprung der Veränderung zu verstehen. ➜ welcher Abnehmtyp Sie sind und wie Sie damit umgehen. Sind Sie eher ein Frustesser oder der Kuchen- und Naschtyp? Dieses Buch ist AUCH eine Antwort auf das Abnehmen für Frauen ab 50 und älter. Sie lernen nämlich auch Wie Sie: ➜ erfolgreich Stress reduzieren und Ihre Stimmung verbessern. ➜ Ihre psychische und physische Kraft steigern. ➜ dauerhaft gesund und aktiv zu leben, um damit Ihr Wunschgewicht zu halten. ➜ bis ins hohe Alter, Anfälligkeiten für Krankheiten reduzieren. ➜ Ihre Haut optimal straffen. ➜ den Stoffwechsel unglaublich einfach anregen und damit die Fettverbrennung aktivieren. ➜ strukturiert abnehmen, ohne anschließendem Jojo-Effekt. ➜ wie Sie den Spagat zwischen Fitness, gesunder Ernährung, Beruf und Familie ohne Mühe meistern. Als Bonus um Ihren Abnehmerfolg zu garantieren sind folgende Inhalte in diesem Ratgeber noch enthalten: ✔ Einen komplett mit Abnehmhacks ausgefüllten Wochenplan als Ernährungs- und Bewegungskompass (Als Ergänzung zum Ernährungsplan bzw. Trainingsplan) ✔ Die 4 Säulen des erfolgreichen und langfristigen Abnehmens – Die Erfolgsstrategie vom Personaltrainer persönlich. ✔ Verschiedene Trainingsarten wie Tabata, Qigong oder auch Frocking und deren Einfluss auf Ihren Körper und Geist. ✔ Welche Lebensmittel, Gewürze und Kräuter Ihre Wechseljahresbeschwerden mindern und sogar schlank im Schlaf machen. ✔ Die Grundlagen, welche jeder Frau bewusstwerden müssen, um Ihren Traumkörper zu erlangen und zu erhalten. Emma Kroiß zeigt Ihnen mit Herz und Seele wie Sie glücklich durch die Wechseljahre kommen und dabei erfolgreich abnehmen, ohne auf Ihre Lebensqualität verzichten zu müssen. Sympathisch und anspornend werden Ihnen die simplen Methoden zum erfolgreichen Abnehmen vorgestellt. Lernen Sie nicht nur was Sie dafür tun sollen, sondern schöpfen Sie auch aus diesem Buch Ihre Motivation, um jeden Tag weiterzumachen.

Preis: 11.99 € | Versand*: 0.00 €
Weisheit der Wechseljahre
Weisheit der Wechseljahre

Dr. Christiane Northrup gilt international als Kapazität in Fragen der ganzheitlichen Frauenheilkunde. In ihrem umfassenden Buch über die Wechseljahre beschreibt sie offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass sich hinter dem Begriff Wechseljahre einfach eine Ansammlung körperlicher Probleme verbirgt, die – am besten mit Hormonen! – behandelt werden müssten. Christiane Northrup ermutigt Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und die wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. In der Neuauflage ihres Bestsellers hat sie die neuesten Studien und Fallbeispiele zusammengetragen und berichtet mit ihrer reichen Erfahrung aus ihrer Praxis.

Preis: 35.00 € | Versand*: 0.00 €
Wechseljahre – ganz natürlich
Wechseljahre – ganz natürlich

Natürlich durch die Menopause Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen besseren Schlaf, steigern Sie Ihre Energie mit der richtigen Ernährung oder nutzen Sie ätherische Öle zur Entspannung – dieses Buch über die Wechseljahre enthält wertvolles Wissen und Tipps , um den neuen Lebensabschnitt zu einer positiven Erfahrung zu machen. Der ultimative Ratgeber für die Wechseljahre Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderungen, nicht nur in körperlicher , sondern auch in psychischer und emotionaler Hinsicht. Dieser Ratgeber hilft Frauen zu verstehen, was mit dem eigenen Körper geschieht und hilft mit einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist vor, während und nach der Menopause zu stärken und Beschwerden zu lindern. Wie wäre es da mit einem Salbeitee bei Hitzewallungen, einem Bergamotte-Körperspray für einen klaren Geist oder einem effektiven Workout zur Stärkung des Körpergefühls? Der ganzheitliche Ratgeber zu den Wechseljahren ist der ideale Begleiter, um gut und entspannt durch die Menopause zu kommen. • Praktische Ratschläge für die Menopause: Ob mit Naturheilmitteln, Bewegung, mentalen Wellness-Praktiken, Ernährung oder Hormonersatztherapie (HRT) – hier finden Sie wirksame Tipps, um Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden vor und während der Wechseljahre zu verbessern. • Fundiertes Wissen zu Veränderungen in den Wechseljahren: Sie bekommen ein ganzheitliches Verständnis für die verschiedenen körperlichen und psychischen Prozesse sowie Herausforderungen der Menopause. • Umgang mit Wechseljahresbeschwerden: Von Schlafstörungen über Hitzewallungen, bis zum Gehirnnebel – ein praktischer Symptomfinder gibt Ihnen einen Überblick über häufige Beschwerden und klärt auf über mögliche Auslöser und effiziente Behandlungsmöglichkeiten. Entspannter und leichter durch die Menopause! Das umfassende Handbuch für einen ganzheitlichen und natürlichen Umgang mit den Wechseljahren.

Preis: 16.95 € | Versand*: 0.00 €

Welche Hautpflege in den Wechseljahren?

In den Wechseljahren ist es besonders wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, da sie oft trockener wird. Produkte mit Hya...

In den Wechseljahren ist es besonders wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, da sie oft trockener wird. Produkte mit Hyaluronsäure oder Glycerin können dabei helfen, die Haut geschmeidig zu halten. Zudem ist es ratsam, auf milde Reinigungsprodukte zurückzugreifen, um die Hautbarriere nicht zusätzlich zu strapazieren. Anti-Aging-Produkte mit Vitamin C oder Retinol können helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren. Nicht zuletzt ist auch der Sonnenschutz wichtig, um vor vorzeitiger Hautalterung und Pigmentflecken zu schützen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Anti-Aging Peeling Creaming Protection Nourishing Soothing Moisturizing Exfoliating Radiance

Welche Medikamente in den Wechseljahren?

In den Wechseljahren können verschiedene Medikamente zur Linderung von Symptomen eingesetzt werden. Dazu gehören Hormonersatzthera...

In den Wechseljahren können verschiedene Medikamente zur Linderung von Symptomen eingesetzt werden. Dazu gehören Hormonersatztherapien, die Östrogen und manchmal auch Gestagen enthalten, um Hormonspiegel auszugleichen. Auch pflanzliche Präparate wie Traubensilberkerze oder Soja-Isoflavone können helfen, Symptome wie Hitzewallungen zu reduzieren. Einige Frauen nehmen auch Antidepressiva ein, um Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen zu behandeln. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um die richtige Behandlungsoption für individuelle Bedürfnisse zu finden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Hormonelle Therapie Estrogen Progesteron Antidepressiva Osteoporose Knochengesundheit Osteoporosetherapie Calcium Vitamin D

Welche Östrogene in den Wechseljahren?

Welche Östrogene sind in den Wechseljahren besonders wichtig für den weiblichen Körper? In den Wechseljahren nimmt die Produktion...

Welche Östrogene sind in den Wechseljahren besonders wichtig für den weiblichen Körper? In den Wechseljahren nimmt die Produktion von Östrogenen, insbesondere von Estradiol, ab, was zu typischen Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen führen kann. Neben Estradiol spielen auch Estriol und Estron eine Rolle während der Wechseljahre. Es ist wichtig, das Gleichgewicht dieser Östrogene im Körper zu erhalten, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern und langfristige gesundheitliche Folgen zu minimieren. Eine individuelle Hormontherapie kann dabei helfen, die Östrogenwerte im Körper auszugleichen und Beschwerden zu reduzieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Flut Sonnenflecken Mondfinsternis Sturm Regenbogen Komet Meteore Sterne Nebel

Warum Schlafstörungen in den Wechseljahren?

Schlafstörungen in den Wechseljahren können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Hormonelle Veränderungen, insbesondere...

Schlafstörungen in den Wechseljahren können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Hormonelle Veränderungen, insbesondere ein sinkender Östrogenspiegel, können zu Schlafproblemen führen. Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche können ebenfalls den Schlaf stören. Zudem können psychologische Faktoren wie Stress, Angst oder Depressionen in den Wechseljahren auftreten und den Schlaf beeinträchtigen. Es ist wichtig, diese Ursachen zu erkennen und gegebenenfalls mit einem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen, um die Schlafqualität zu verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Menstruationszyklus Stress Emotionelle Belastung Lebensweise Ernährung Schlafqualität Körperliche Aktivität Psychosoziale Faktoren Genetik

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